• Реклама

Как кушать и худеть?

Форум для людей, которые ценят свое здоровье и красоту. А также для модников и модниц!
Правила форума
Внимание! СПАМ на форуме запрещен. Ссылки будут удалены:
- если кроме ссылок с ника никакой другой информации не писали
- если вновь зарегистрированный пользователь начинает резко делиться большим количеством ссылок.
Мы разделяем ваше желание поделиться полезной информацией, но не можем позволить, чтобы жителей Херсона обманывали с помощью СПАМа.
  • Реклама

Подписчиков: Halyna, Ангелина, Ливадина, Aimee, HaTali, anastasi15, В...ОдНОм, Веселый Карапуз, Vawexa, Багира, Анжела, Миа, lorova, Варварушка1, Чародейка, Миланья, Чародейка, timatiii, ЛедиВаши, Алабушкина, мама надя, мама надя, Варварушка1, Сова, Римма, Чародейка, Чародейка, Arnold44, VladislavVlad, Оксана Петрова, allochka, АнтохаСоболь, Brusnika, Анжела, Санек, Тиночка, Norabella, Ангелина, Ангелина, Angelok, Сова, Сова, Сова, Иришка, Lanika, Варварушка1, Sweet-tooth, Ангелина, Андрей, Сова, Liaszhats, Valentina, Angelok, СветаК, Любава, Римма_мама, Богдан8888

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Zhasmin » 2017-12-29

мама надя писал(а):
Zhasmin писал(а):
Алабушкина писал(а):Девочки. Ну все ведь знают, что спорт и здоровое питание. Ну тем не мение. Короче. Первое правило - это побороть лень и обжорство. И заиметь силу воли


Это всё - да, только уже после новогодних праздников, когда понажираемся! :smile:

100%. купила себе платье через интернет. Оказалось впритык. очень. Сразу подумала про похудение, но прока передумала. Боюсь представить, что будет после праздников. Надо больше танцевать)))


И я себе купила платье, только для него худеть не надо - оно тянется вширь ещё намного! :D
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3378
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Реклама

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение мама надя » 2017-12-29

Zhasmin писал(а):
мама надя писал(а):
Zhasmin писал(а):
Алабушкина писал(а):Девочки. Ну все ведь знают, что спорт и здоровое питание. Ну тем не мение. Короче. Первое правило - это побороть лень и обжорство. И заиметь силу воли


Это всё - да, только уже после новогодних праздников, когда понажираемся! :smile:

100%. купила себе платье через интернет. Оказалось впритык. очень. Сразу подумала про похудение, но прока передумала. Боюсь представить, что будет после праздников. Надо больше танцевать)))


И я себе купила платье, только для него худеть не надо - оно тянется вширь ещё намного! :D

Мое тоже тянется. Но не достаточно. Размер 44-46. По картинке оно свободно сидит. Что-то я о себе была лучшего мнения)))
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 798
Зарегистрирован: 09 апр 2015, 16:40
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Варварушка1 » 2018-02-07

Vanvarden писал(а):Уменьшить порции, заниматься спортом. Причем не силовым, а с частыми повторениями и небольшим весом или только со своим весом. Сладкое свести к минимуму, больше овощей, меньше жареного, лучше вареное или на пару.

Казалось бы все просто. Но как хочется вот этого всего, чего нельзя)) Второй день уже удерживаю себя от жаренной картошки :D
Давайте будем добрей!
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 358
Зарегистрирован: 18 май 2015, 10:35
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Сова » 2018-02-08

Нужно сдерживать себя. Если нету чувства голода, то не есть. А так есть что-то вкусное дома- мы ходим и едим целыми днями)))
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Zhasmin » 2018-02-08

Вроде была 2 недели назад чуток похудала, сейчас опять растолстела! Осенью купила себе штаны по размеру, они даже чуток большие были, сейчас вообще не влазю в них - только одну штанину могу надеть! Зима - от холода жрать охота! :D
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3378
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Римма » 2018-02-08

Zhasmin писал(а):Вроде была 2 недели назад чуток похудала, сейчас опять растолстела! Осенью купила себе штаны по размеру, они даже чуток большие были, сейчас вообще не влазю в них - только одну штанину могу надеть! Зима - от холода жрать охота! :D

Да, грань между влазю и не влазю довольно тонкая. Немного дать себе слабину - и все, не замечаешь, как не влазишь.
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 27 авг 2014, 19:35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Zhasmin » 2018-02-08

И ещё вот, каждую зиму замечаю: только растолстею - так некоторые сразу: "Ты беременная?" или "Ты в декрете была?"
Ну чё сразу беременная - ну пережрала дама чуток, так что - всегда беременная?! :D 8-)
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3378
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Чародейка » 2018-02-21

стресс и депрессия лучший помошник, для тех, кто не может есть в данном состоянии
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 10 сен 2014, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Чародейка » 2018-02-21

стресс и депрессия лучший помошник, для тех, кто не может есть в данном состоянии
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 10 сен 2014, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Arnold44 » 2018-02-21

чтобы кушать и худеть, надо регулярно посещать зал, как минимум 3 раза в неделю,а лучше чтоб чаще) :wink:

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 18:06
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение ЛедиВаши » 2018-02-26

Только правильно питание и спорт даст наилучший результат. При чем не надо таскать большие веса, побольше многоповторки и будет результат. Питание надо свое максимально грамотно составить, не будете доедать сложных углеводов, то что дает энергию, будут срывы.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 июн 2016, 15:11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение VladislavVlad » 2018-02-28

есть такой вариант, но кушать диетичиские продукты

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 21:57
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Оксана Петрова » 2018-03-01

ЛедиВаши писал(а):Только правильно питание и спорт даст наилучший результат. При чем не надо таскать большие веса, побольше многоповторки и будет результат. Питание надо свое максимально грамотно составить, не будете доедать сложных углеводов, то что дает энергию, будут срывы.

Это все понятно, но после родов и кормления я что не делаю, а лишние 7 кг, скинуть не могу(. А у моей знакомой двое деток, так она через год после вторых родов выглядела так, как будто бы и не рожала и ребенка не кормила.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 23:35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение allochka » 2018-03-01

Оксана Петрова писал(а):
ЛедиВаши писал(а):Только правильно питание и спорт даст наилучший результат. При чем не надо таскать большие веса, побольше многоповторки и будет результат. Питание надо свое максимально грамотно составить, не будете доедать сложных углеводов, то что дает энергию, будут срывы.

Это все понятно, но после родов и кормления я что не делаю, а лишние 7 кг, скинуть не могу(. А у моей знакомой двое деток, так она через год после вторых родов выглядела так, как будто бы и не рожала и ребенка не кормила.

Особеннгости организма. Если человек не склоннен к полноте, то всегда будет худой. А если склонность есть, то от этого никуда не денежся
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 25 дек 2014, 17:07
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение АнтохаСоболь » 2018-03-01

Вечная проблема женщин :D
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 12:54
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Brusnika » 2018-03-01

АнтохаСоболь писал(а):Вечная проблема женщин :D

И у мужчин бывает тоже

Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-03-01

Brusnika писал(а):
АнтохаСоболь писал(а):Вечная проблема женщин :D

И у мужчин бывает тоже


ага)))

Вложения

Как кушать и худеть?
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Анжела » 2018-03-02

Веселый Карапуз писал(а):
Brusnika писал(а):
АнтохаСоболь писал(а):Вечная проблема женщин :D

И у мужчин бывает тоже


ага)))

похоже на стадии беремености
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 27 авг 2014, 17:54
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Arnold44 » 2018-03-05

Анжела писал(а):похоже на стадии беремености

ага) на стадии беременности пивком :jokingly:

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 18:06
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Санек » 2018-03-05

Arnold44 писал(а):
Анжела писал(а):похоже на стадии беремености

ага) на стадии беременности пивком :jokingly:

Женщине с таким животиком я обычно место уступаю
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 290
Зарегистрирован: 20 авг 2014, 00:21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Тиночка » 2018-03-06

Санек писал(а):
Arnold44 писал(а):
Анжела писал(а):похоже на стадии беремености

ага) на стадии беременности пивком :jokingly:

Женщине с таким животиком я обычно место уступаю

Какой молодец)))
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 492
Зарегистрирован: 22 авг 2014, 13:09
Откуда: Новая Каховка
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение ЛедиВаши » 2018-03-29

Я худела при помощи таблеток Еко слим http://tutknow.ru/diets/5735-shipuchie-tabletki-dlya-pohudeniya-eco-slim.html, как раз за месяц перед Новым голом похудела на 5 кг, и влезла в платье которое хотела одеть на корпоратив.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 июн 2016, 15:11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-03-29

ЛедиВаши писал(а):Я худела при помощи таблеток Еко слим http://tutknow.ru/diets/5735-shipuchie-tabletki-dlya-pohudeniya-eco-slim.html, как раз за месяц перед Новым голом похудела на 5 кг, и влезла в платье которое хотела одеть на корпоратив.

как быстро похудели, так скорее всего и набрали)) а таблеточки небось слабительные :wink:
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Norabella » 2018-03-30

Набрать вообще легко. Это надо силу воли иметь, что б после похудения не расслабиться

Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 авг 2014, 21:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Ангелина » 2018-04-05

Хочу приучить себя много пить чистой воды. Думаю это будет очень полезно
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 19 авг 2014, 17:01
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-04-09

Ангелина писал(а):Хочу приучить себя много пить чистой воды. Думаю это будет очень полезно


легко...ставите на телефон программку вводите данные и Вам постоянно идет напоминание))
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Ангелина » 2018-04-09

Веселый Карапуз писал(а):
Ангелина писал(а):Хочу приучить себя много пить чистой воды. Думаю это будет очень полезно


легко...ставите на телефон программку вводите данные и Вам постоянно идет напоминание))

Вы о какой-то специальной программе или просто о напоминаниях типа будильника?
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 19 авг 2014, 17:01
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-04-10

Ангелина писал(а):
Веселый Карапуз писал(а):
Ангелина писал(а):Хочу приучить себя много пить чистой воды. Думаю это будет очень полезно


легко...ставите на телефон программку вводите данные и Вам постоянно идет напоминание))

Вы о какой-то специальной программе или просто о напоминаниях типа будильника?

именно программе, их очень много
Как кушать и худеть?
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Angelok » 2018-04-10

Ух ты) так можно через планер в телефоне. Прям программа специальная)
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 22 авг 2014, 22:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-04-10

Angelok писал(а):Ух ты) так можно через планер в телефоне. Прям программа специальная)

ага :wink:
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Сова » 2018-04-15

как кушать вкусно и худеть)))
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-04-15

Сова писал(а):как кушать вкусно и худеть)))


а перечислите что для Вас вкусно?
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Сова » 2018-04-15

Веселый Карапуз писал(а):
Сова писал(а):как кушать вкусно и худеть)))


а перечислите что для Вас вкусно?

Так то что не полезненькое. Конфетки на пример. Почему-то на фрукты не так тянет)) наверное усиилители вкуса :wink:
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-04-17

Сова писал(а):
Веселый Карапуз писал(а):
Сова писал(а):как кушать вкусно и худеть)))


а перечислите что для Вас вкусно?

Так то что не полезненькое. Конфетки на пример. Почему-то на фрукты не так тянет)) наверное усиилители вкуса :wink:



усилители , нет, не только по этому, если сильно хочется именно конфет и сладкого то причина в Вашем не сбалансированном питании, отсутствие или недостаточное количество тяжело усваиваемых углеводов, попробуйте на завтрак добавить каши например овсянку , гречку )) и увидите многое поменяется, а еще это желание к сладкому свидетельствует о недостатке хрома в организме и снова это по причине недостаточного потребления углеводов.
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Сова » 2018-04-17

Веселый Карапуз писал(а):
Сова писал(а):
Веселый Карапуз писал(а):
Сова писал(а):как кушать вкусно и худеть)))


а перечислите что для Вас вкусно?

Так то что не полезненькое. Конфетки на пример. Почему-то на фрукты не так тянет)) наверное усиилители вкуса :wink:



усилители , нет, не только по этому, если сильно хочется именно конфет и сладкого то причина в Вашем не сбалансированном питании, отсутствие или недостаточное количество тяжело усваиваемых углеводов, попробуйте на завтрак добавить каши например овсянку , гречку )) и увидите многое поменяется, а еще это желание к сладкому свидетельствует о недостатке хрома в организме и снова это по причине недостаточного потребления углеводов.

)))) Номозг то знает, что такое каша, а что такое конфета))
Спасибо за совет. надо попробовать обмануть мозг)))
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Веселый Карапуз » 2018-04-17

Сова писал(а):
Веселый Карапуз писал(а):
Сова писал(а):
Веселый Карапуз писал(а):
Сова писал(а):как кушать вкусно и худеть)))


а перечислите что для Вас вкусно?

Так то что не полезненькое. Конфетки на пример. Почему-то на фрукты не так тянет)) наверное усиилители вкуса :wink:



усилители , нет, не только по этому, если сильно хочется именно конфет и сладкого то причина в Вашем не сбалансированном питании, отсутствие или недостаточное количество тяжело усваиваемых углеводов, попробуйте на завтрак добавить каши например овсянку , гречку )) и увидите многое поменяется, а еще это желание к сладкому свидетельствует о недостатке хрома в организме и снова это по причине недостаточного потребления углеводов.

)))) Номозг то знает, что такое каша, а что такое конфета))
Спасибо за совет. надо попробовать обмануть мозг)))

это уже больше как привычка, по себе скажу что когда решила отказаться от сладкого начала именно чай и кофе пить без сахара, то со временем все что порой попадало в рот при cheat meal настолько приторным ощущалось, а при правильном сбалансированном питании где белок мы едим с овощами, то на самом деле делает нас свободными от этой конфетной зависимости, единственно не должно быть крайностей и резких перемен, иначе сорвемся. Раньше были постоянными клиентами Робин-Бобина особенно в осенне зимний период, честно говоря не помню когда там была))) сейчас все заменено на бананы, мандарины и пр.полезности
Веселый Карапуз ул.Ильича 68 (41-36-83)и Покрышева 2.(41-12-46)
Большой выбор колясочек 2 в 1, новых и Б/У из Польши. Выбор удивит. Приятные цены.
в соц сетях ищите ВЕСЕЛЫЙ КАРАПУЗ ХЕРСОН
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1498
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 22:29
Откуда: Херсон ул.Ильича 68 и ул.Покрышева 2
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Марина Михайлевич » 2018-04-18

У меня худеть вместе с едой тоже не очень получается((
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 14 ноя 2016, 20:50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Марина Михайлевич » 2018-04-18

Я только наоборот в весе прибавляю(((
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 14 ноя 2016, 20:50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение Stich » 2018-05-02

Иметь быстрый обмен веществ - как моя подруга) Ест как не в себя - и всегда один вес, а если и поправится, то максимум на 1-2 кг
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 23:11
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Как кушать и худеть?

Сообщение AndyPloe » 2018-05-02

90% от всего рацион – растительная пища с преобладанием свежих фруктов и овощей - так и можно кушать и худеть. При этом остальные 10% не должны быть фатсфудом и жареной картошечкой))

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 02 май 2018, 15:08
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Пред.След.

Вернуться в Все о моде, красоте, здоровье

  • Реклама
cron
Херсон 2018