Бросить курить навсегда!!!

ВНИМАНИЕ! ОТКРЫТ НОВЫЙ ФОРУМ - ЗДОРОВЬЕ!
мы стараемся, чтоб вам было удобно общаться;)
Подписчиков: Влад89, VSOP, Елена Менелаева, NottiOtotti, DavidHr4, Norabella, Swen, kilian, Fransis, БармаЛео, Со-гласный, sasha1982, Christopher, makarena1234, lisaa, Senator, JonniDep, Миргородская, Денис

Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Igor » 2015-09-29

Курю уже лет 8 с перерывами .Бывало на 4 месяца бросал, бывало на пол года... Больше не получалось. В последнее время начал замечать не хороший кашель - решил бросать окончательно. Кто бросал и больше не курил?
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 20 авг 2014, 09:39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Реклама

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение sergos » 2015-09-29

Может кодирование? Хотя, лично я с опаской отношусь к таким вещам...
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 11:34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение deribjana » 2015-09-29

Я думаю должен быть стимул или ситуация, которая не оставляет выбора ( воспаление лёгких, астма, поклонница, иногда начальник)
Включяайте силу воли
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 22 авг 2014, 14:04
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Silver » 2015-09-29

Есть очень хорошие мотивирующие книги и видео. К примеру, Поищите в нете книгу, автор Allen Carr
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 27 авг 2014, 23:02
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Alice » 2015-09-29

Исключайте людей, которые курят из своей жизни или хотя-бы просите при вас этого не делать. Так будет легче.

Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 11:26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Igor » 2015-09-29

Кодирование точно нет. А вот книжки и фильмы для поддержки можно попробовать.
А аптечные таблетки или жвачки от курения кто-то пробовал?
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 20 авг 2014, 09:39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Шарик » 2015-09-29

Я пробовал - гадость редкая. Лучше уж самому взять себя в руки. Я уже 5 лет держусь. Первое время тяжело, а потом уже и не тянет. Главное перестроить мозги, что от стрессов сигарета не поможет и расслабления не даст.

Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 18:36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение ВасОК » 2015-10-04

Не курю год. Да, до сих пор сложно и нервы шалят, но цель есть цель!
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 18 май 2015, 10:37
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Бармалей112 » 2017-01-26

Тут проблема больше психологическая. Если ты бросаешь и чувствуешь себя ущемленным, то трудно. А если ты грд своим поступком и есть стимулы, то легче)))

Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 29 авг 2014, 20:48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Snovoskolki » 2017-03-03

Привычка однозначно вредная и плохая, но если она есть то нужно пробовать от нее избавится, у меня многие знакомые бросили с помощью электронной сигареты. Если хотите выбрать себе посмотрите здесь очень хороший магазин, и все необходимое у них есть и аккумуляторы, и жидкости, одним словом все что нужно.
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 07 сен 2016, 16:50
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Елена Менелаева » 2017-03-10

если твёрдо решили бросить курить - то, никаких уменьшении количества выкуреных сигарет, никаких электронных сигарет, никаких отговорок и поблажек, просто не курите и всё. и заменители искать не стоит, мой знакомый когда тянуло к сигарете, прыгал через скакалку, после это оказалось неудобным и не помогало. конфетки и семечки тоже не будешь есть постоянно. твёрдо поймите, что теперь вы живёте без сигареты. её просто нет в вашей жизни и никогда уже не будет, научитесь без неё жить. помогает отмечать маркером в календаре дни, которые вы прожили без сигареты, смотрите и гордитесь - вот сколько вы смогли, и не закуришь - жалко, что эти дни пропадут зря. знайте - вы сильнее сигареты, победить эту привычку в ваших силах.
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 919
Зарегистрирован: 24 июл 2016, 10:58
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение makarena1234 » 2017-03-28

Ну не знаю, у меня муж курит больше 15 лет, и бросить курить у него не получалось, мог обойтись без сигареты максимум дня 3. На день рождение подарила ему электронную сигарету с набором жидкостей . Со временем стала замечать, что курит больше электронку, а потом и вовсе бросил обычные сигареты.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 01 июн 2016, 12:41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Влад89 » 2017-07-06

ПОлностью согласен, курить електронную сигарету лучше чем обычную, плюс потом бросить ее легче чем табак. Но мне лично нравится курить вейп, а накупил разные наборы расходных материалов к ней на https://vapehouse.com.ua/rashodniki/....для меня это уже как хобби. Главное что не врежу своему здоровью!
Последний раз редактировалось Влад89 11 июл 2017, 15:57, всего редактировалось 1 раз.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 30 мар 2016, 20:58
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение ovimu » 2017-07-06

Надо взять и бросить. Все.
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 996
Зарегистрирован: 23 окт 2016, 05:49
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение VSOP » 2017-07-08

Влад89 писал(а): Главное что не врежу своему здоровью!
:stars:

Споры о вреде электронных сигарет, которые позиционируются как более здоровая альтернатива табачной продукции, не утихают уже долгое время. Согласно исследованию учёных из Японии, которое приводит AFP, заменители традиционных сигарет могут содержать в 10 раз больше вредных веществ, вызывающих рак, чем обычный табак. Всемирная организация здравоохранения ранее призвала ограничить продажу электронных приборов.

Электронные сигареты, ставшие очень популярными в последние годы, действуют по очень простому принципу: в приборе находится нагревательный элемент, который превращает никотиносодержащую жидкость в пар, – именно его и вдыхают курильщики.

До сих пор было принято считать, что курение электронных сигарет, пользующихся неизменно высоким спросом у молодёжи, наносит гораздо меньше вреда, чем употребление табака, поскольку в случае использования электронного аналога человек вдыхает пар, который содержит никотин, но не смолы.

Однако, по всей видимости, утверждение о безопасности электронных сигарет придётся пересмотреть: японские учёные обнаружили, что пар, образующийся при использовании одного из видов этого прибора, содержит в 10 раз больше вредных веществ, чем обыкновенные сигареты, пишет AFP.

Как выяснилось в ходе исследования, спонсируемого министерством здравоохранения Японии, в паре электронной сигареты обнаружено высокое содержание формальдегида – токсичного вещества, смертельного в высоких дозах.

Кроме того, формальдегид внесён в список канцерогенных веществ: согласно данным Международного агентства по исследованию рака, это вещество связывают с повышенным риском развития раковых опухолей носоглотки.

«В одной из марок электронных сигарет обнаружено в 10 раз больше канцерогенов, чем в одной обыкновенной сигарете», – рассказал Наоки Канагита, один из участников исследования. По его словам, содержание в паре формальдегида увеличивается, когда нагревательный элемент раскаляется.

Теперь правительство Японии займётся полномасштабным исследованием вреда, который могут нанести электронные сигареты. В Минздраве страны отметили, что в будущем власти могут начать осуществлять контроль за распространением этих приборов в стране.

Стоит отметить, что в августе этого года Всемирная организация здравоохранения призвала государства запретить продажу электронных сигарет несовершеннолетним. В заявлении ВОЗ указывала, что приборы представляют «серьёзную угрозу» для здоровья детей в утробе курящих матерей, а также для молодых людей.
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 17 ноя 2015, 09:13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Елена Менелаева » 2017-07-08

ovimu писал(а):Надо взять и бросить. Все.

Поддерживаю. Заменители и уменьшение количества выкуренных сигарет - профанация. И путь в никуда. Просто прекратите курить. Иначе никак. За полгода я уже забыла, что когда-то курила. Вид сигарет, курящих людей, запах дыма уже не вызывают никаких эмоций и ни о чем не напоминают. Я освободилась слава Богу!
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 919
Зарегистрирован: 24 июл 2016, 10:58
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Zhasmin » 2017-07-08

Чтобы не приходилось так тяжело бросать - лучше никогда это "увлечение" и не начинать! Я вообще никогда в жизни не курила и не знаю,что оно такое! Мне в школе советовали одноклассники,типа,попробуй,это так классно!!! Но я так и не попробовала эту "классную гадость" и ничего не потеряла!
И всем так советую - вообще никогда не начинать! :hi: :wink: 8-)
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3378
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Zhasmin » 2017-07-08

А курящие девушки и женщины - это ж вообще ужас,как по мне! Вот,стоит,возле вас на вид порядочная,красивая девушка...а потом вы выходите на улицу,а эта порядочная красавица стоит с подругами тоже на вид красивыми и порядочными и дым во всю со ртов пускают с матами и смехом громкостью во весь район! Это что - красиво???!!! :smile:
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3378
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение DavidHr4 » 2017-09-13

Мне в этом помогла электронная сигарета. Легко и не поправился.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 сен 2017, 17:46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Norabella » 2017-10-08

Соседке 30 лет, так она до сих пор от родителей внычку курит...

Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 авг 2014, 21:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Fransis » 2017-11-12

у многих не выходит бросить курить раз и навсегда, зачастую вредная привычка так просто не отпускает и приходиться прибегать к альтернативным методам. Например, электронным сигаретам. Хоть начинать этот способ и немного дорого, поскольку нужно купить множество вещей, начиная от жидкости и заканчивая клиромайзером, но на длинной дистанции количество расходов минимальное, в отличие от сигарет, которые покупаются пачками каждый день, что непосредственно бьет по бюджету, да и в общем смысле вейп - гораздо менее вреден, чем обычное курение

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 10 авг 2016, 21:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Панзинорма » 2017-12-15

Как по мне, так бросить курить, ничто не поможет, пока сам не захочешь! По себе знаю, сначала курил обычные сигареты, потом решил бросить, посоветовали купить элеткронную сигарету, типа буду парить и постепенно уменьшать дозу никотина в жидкости. Ничего подобного, как курил, так и дальше курю, только теперь элетронную сигарету, а не обычные! Сейчас у меня конгер Единственный клюс электронных сигарет как по мне, так это отсутствие запаха дыма после курения!

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 19 янв 2017, 23:55
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение БармаЛео » 2017-12-16

Ну не вижу я проблемы в том, чтоб бросить. Разве что отсутствие желания это сделать.
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 2463
Зарегистрирован: 31 авг 2014, 09:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение NottiOtotti » 2018-04-09

Многие сейчас электронные сигареты курят, причем на постоянной основе. Они по бюджету намного дешевле получаются чем обычные, в использовании довольно легкие. Разные испарители легко можно менять и покупать новые, постоянно что то улучшать. Есть даже специальные жидкости, с помощью которых легче отвыкать от никотина. Попробуйте такие обязательно
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 12 авг 2016, 10:18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Со-гласный » 2018-04-09

А какой смысл в электронных сигаретах? Там вкус табака или что?
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 273
Зарегистрирован: 26 авг 2014, 22:12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение sasha1982 » 2018-04-14

Себе расходники для электронных сигарет беру на сайте https://ambervapes.com/. Самые низкие цены. Доставляют по Украине.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 12:33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение makarena1234 » 2018-04-26

Ну, вред наносится все равно, хоть и не такой тотальный, как от обычных сигарет. Я тоже больше поддерживаю сторону вэйпа, тем более что благодаря таким интернет-магазинам https://aestheticvapor.com/ сейчас можно сделать этот процесс еще более приятным, учитывая, сколько там разных ароматизаторов и аксессуаров.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 01 июн 2016, 12:41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение JonniDep » 2018-08-23

Курил 15 лет ,бросил за день.Нужно 3 вещи: опыт бросания,книжка Карра и месячный запой.Не курю 4 года,действует! провереннно )))
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 30 сен 2017, 22:24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Senator » 2018-08-23

Здравствуйте.

Курил тридцать лет ровно. Последнее время до трех пачек парламента в день. Бросил сразу, не курю уже четыре года.
Во-первых, нет курящих дома и на работе (запретил, кто не курит--ежемесячная премия 4000р.,лично от меня, все бросили.) Дома, понятно.
Страх. Начал ездить по Миру, столько мест, где я небыл... так пожить охота!!!

Ужасно чувствовал себя, просто говно говном. Потом полегче, но месяц очень тяжело. Но дохлым быть хуже.
Слушайте, мир так пахнет, оказывается! Я теперь могу как та собачка на таможне работать, такой нюх прорезался!
Реально, лет пятнадцать отцепил.

Удачи всем! Главное, первый месяц без курящих людей в общении и алкоголя. Ни одной затяжки, или все снова.
Берите билет и уезжайте. Туда, где спокойно и цветуще. Без знакомых, в одну морду.
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 30 сен 2017, 14:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение JonniDep » 2018-08-23

ПРОСТО.......... Берете лист бумаги.Пишите:,,Я, Иванов,.....(фамилия, имя .) бросаю курить с такого-то числа. Подпись.

Если ты себя уважаешь, слово не нарушишь. Неужели какая-то вонючая сигарета сильнее тебя? Кстати, окружающим ещё противнее, чем курящему.

ЭТО ТОЖЕ ОДИН ИЗ УЖЕ ПРОВЕРЕННЫХ ВАРИАНТОВ! 8-)


Я верю в вас!
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 30 сен 2017, 22:24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Миргородская » 2018-08-24

А думали про переход на вейп, то есть парение? У меня брат таким образом завязал с курением табачных сигарет, и перешел на электронные, и кстати теперь курит , то есть парит)) намного реже, чем раньше. Возможно это будет неплохим вариантом бросить курить. Советую глянуть вот этот интернет-магазин - https://dymok.net.ua/zhidkosti.html, где можно приобрести качественные вейпы и жидкости к нему. Брат там постоянно затаривается, и говорит, что выгодно по цене.
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 05 июл 2017, 14:58
Откуда: Каховка
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Денис » 2018-08-24

Себе обещенное можно и простить.))) Тут четкое желание и решение должно быть. Если его нет, то записки не помогут)
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 19:23
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Бросить курить навсегда!!!

Сообщение Ангина » 2018-08-25

Лучше переключить свое внимание на спорт. Я когда бросала курить - купила себе женское поло http://www.sportmaster.ua/ru/catalog/gn ... 53-polo50/ и новые классные кроссовки и стала по утрам бегать. Курить тянуло все меньше, пока не бросила вовсе.

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 24 май 2018, 13:17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Здоровье

  • Реклама
Херсон 2018