• Реклама

Не хватает энергии. Сонливость.

ВНИМАНИЕ! ОТКРЫТ НОВЫЙ ФОРУМ - ЗДОРОВЬЕ!
мы стараемся, чтоб вам было удобно общаться;)
  • Реклама

Подписчиков: Marusya, Чародейка, dimation96, Чародейка

Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Lada » 2016-11-21

В последнее время какая-то вялось, сонливость. Кофе тоже целый день пить не будешь. Как бороться?
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 11:20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Елена Менелаева » 2016-11-21

Если речь не идёт о заболеваниях, значит это просто реакция на укороченный световой день. Кофе в этом деле, конечно же не поможет.
Основная рекомендация - старайтесь чаще бывать на свежем воздухе под открытым небом, даже если оно затянуто тучами. И чаще проветривайте помещения, особенно перед сном.
Вводите в рацион морскую рыбу, гречку, печень, говядину, черный шоколад, бананы. Замените кофе какао, в чай можно добавлять немного эхинацеи по утрам, апельсины-мандарины тоже будут уместны.
Заделайтесь охотником за положительными эмоциями - комедии, анекдоты, общение с приятными людьми, фото семейных праздников - тут каждое лыко в строку.
Организм скоро адаптируется, просто помогите ему немного. :smile:
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 919
Зарегистрирован: 24 июл 2016, 10:58
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Lada » 2016-11-21

Елена Менелаева писал(а):Если речь не идёт о заболеваниях, значит это просто реакция на укороченный световой день. Кофе в этом деле, конечно же не поможет.
Основная рекомендация - старайтесь чаще бывать на свежем воздухе под открытым небом, даже если оно затянуто тучами. И чаще проветривайте помещения, особенно перед сном.
Вводите в рацион морскую рыбу, гречку, печень, говядину, черный шоколад, бананы. Замените кофе какао, в чай можно добавлять немного эхинацеи по утрам, апельсины-мандарины тоже будут уместны.
Заделайтесь охотником за положительными эмоциями - комедии, анекдоты, общение с приятными людьми, фото семейных праздников - тут каждое лыко в строку.
Организм скоро адаптируется, просто помогите ему немного. :smile:

Да нет, вроде не болею. Как мишка зимой, спать охота))) попробую черный чай и мандарины))) Кофе только сегодня начала пить. Я не фанат) Вот оно мне помогло. Но часто пить его не хочу. С утра приходится холодной водой умываться)))
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 11:20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Светик » 2016-11-29

Береш плюс капельки как раз от этого. Почитайте отзывы. Единственное, они на какое-то время исчезли из аптек. Но недавно видела в Фарма копейка. Вот тоже хочу себе купить. Раньше уже принимала.
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 20 авг 2014, 10:21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Irina9779 » 2016-11-29

Я вот тоже жду, когда мой организм адаптируется, устала уже от полусонного состояния
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 10:55
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Викуся » 2017-06-05

Плотно подсела на горох. Вот хочется и ем))) И тут заметила, что прошла усталось и сонливость. Я с горохом уж никак не связывала. Но решила почитать в интернете про свойства гороха (интересовало похудение). Так оказалось, что в горохе куча всего, что дает силы
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 830
Зарегистрирован: 18 май 2015, 10:32
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Marusya » 2017-11-11

Викуся писал(а):Плотно подсела на горох. Вот хочется и ем))) И тут заметила, что прошла усталось и сонливость. Я с горохом уж никак не связывала. Но решила почитать в интернете про свойства гороха (интересовало похудение). Так оказалось, что в горохе куча всего, что дает силы

да ну ладно. плохо верится. обычно от гороха другая реакция)))
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 15 авг 2014, 21:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Чародейка » 2018-01-12

Витамины вам в помощь
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 10 сен 2014, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Zhasmin » 2018-01-12

Это энергии тёплого Солнца не хватает!
http://www.aif.ru/health/life/klyuete_n ... sonlivosti
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3378
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение dimation96 » 2018-04-13

Сейчас весна и конечно нужны витамины,стоит пропить курс
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 15 окт 2015, 19:41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение kristinaVoronina » 2018-04-13

У меня тоже такое бывает, когда ничего не хотеться, вечно уставший. Организм устал и ему нужна помощь, на этот случай я принимаю Детримакс - это капсулы, содержащие витамин D3. Витамин D3 необходим нашему организму для преобразования пищи в энергию. Возможно вам его не хватает и вы получаете мало энергии. Больше вы можете почитать в этой статье : http://detrimax.com.ua/
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:03
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение всезнайка » 2018-04-14

Все больше прихожу к выводу, что действительно нужны таблетки. Я глицин пью. Но тут больше от нервозности
ЗАРАБАТЫВАЙ В СОЦСЕТЯХ ЛЕГКО, ДЕЛАЯ ВСЕ ТО, ЧТО ВСЕГДА)
http://vktarget.ru/?ref=5669991
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 09 апр 2015, 15:53
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Re: Не хватает энергии. Сонливость.

Сообщение Чародейка » 2018-04-19

Просто выспитесь. И не один день.
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 10 сен 2014, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


  • Схожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье

  • Реклама
cron
Херсон 2018