Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Подписчиков: Ляля, All0chka, Monita, Monita, Сова, sasha2985, Сова

Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Vinnitsa81 » 2017-04-24

Как вы справляетесь с негативными чувствами? (злость, агрессия, ненависть, месть...)

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 25 авг 2014, 22:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Сова » 2017-04-24

Я мужу всегда говорю "выдыхай" Кстати помогает. Если конечно он хочет выдыхать)))
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Zhasmin » 2017-04-24

Стараюсь вообще не поддаваться таким чувствам, к хорошему они не приводят - себе только хуже! :wink:
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3376
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 130 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение And » 2017-04-24

(злость, агрессия, ненависть, месть...)
да так и справляюсь - злюсь, проявляю агрессию, ненавижу и мщу. :D
Их вот просто так не остановишь. Надо чтобы сами улеглись. А если эмоции спонтанные и неконтролируемые, стоит попить успокоительное или сходить к врачу.
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 1497
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 08:47
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение В...ОдНОм » 2017-04-25

And писал(а):(злость, агрессия, ненависть, месть...)
да так и справляюсь - злюсь, проявляю агрессию, ненавижу и мщу. :D
Их вот просто так не остановишь. Надо чтобы сами улеглись. А если эмоции спонтанные и неконтролируемые, стоит попить успокоительное или сходить к врачу.

Спонтанные тоже имеют почву под собой и просто так не возникают. Просто с более спокойной нервной системой можно так бурно не реагировать.
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 358
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 16:31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Рита » 2017-04-30

Сова писал(а):Я мужу всегда говорю "выдыхай" Кстати помогает. Если конечно он хочет выдыхать)))

Реально помогает. Прочитала ваш совет. ВЫДЫХАЮ)))
Аватара пользователя
Частый гость
Частый гость
 
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 12:22
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Aloe » 2017-04-30

Мне одна психолог рекомендовала заземляться. Т.е садиться на стульчик, упираться ногами в землю и весь негатив отдавать в землю. Вообще нужно учиться расслабляться, что б не быть постоянно на взводе.
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 25 сен 2014, 13:24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Ляля » 2017-10-05

Лучше всего не справляться с негативными, а создавать площадку для положительных эмоций. Как вариант арт терапия.
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: 21 авг 2014, 11:51
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение All0chka » 2017-10-05

Звоню маме...

Новичок
Новичок
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 21 сен 2016, 20:20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Monita » 2017-10-05

All0chka писал(а):Звоню маме...

Хорошо, когда есть такая мама)
Аватара пользователя
Посетитель
Посетитель
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 22 авг 2014, 16:56
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Zhasmin » 2017-10-05

Ещё можно просто музычку включить с любимыми песнями... :music: :wink:
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3376
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 130 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Сова » 2017-10-05

Zhasmin писал(а):Ещё можно просто музычку включить с любимыми песнями... :music: :wink:

точно. погромче, чтоб заглушить саму себя)))
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Zhasmin » 2017-10-05

Вот в темку видео о том, как наши мысли влияют на нашу жизнь:
phpBB [video]
Аватара пользователя
Живет на форуме
Живет на форуме
 
Сообщения: 3376
Зарегистрирован: 06 июл 2016, 09:08
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 130 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение sasha2985 » 2019-03-10

А я считаю. что лучший выход - выговорится. Но не другу\подруге\соседке, а человеку, который и выслушает, и нужные слова скажет. Или вопросы задаст правильные. Часто ведь непонимание ситуации как раз и скрывается в неумении задать себе правильный вопрос. Я в трудных ситуациях общаюсь со своим психологом - psycholog.kherson.ua/ Всегда помогает))
Аватара пользователя
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 дек 2018, 17:06
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как вы справляетесь с негативными чувствами?

Сообщение Сова » 2019-03-10

Чтоб справляться с негативов, лучше не пускать его в свою жизнь...
Аватара пользователя
Постоялец форума
Постоялец форума
 
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 24 авг 2014, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.


Вернуться в Психология

  • Реклама
cron
Херсон 2018