А іноді хочеться запитати «Ти як?» людину, яку бачимо у дзеркалі. Яка так змінилася за рік.
«Ти як?» – головне запитання Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Все починається з нього. Далі будуть відповіді – хороші й погані, складні і прості, страшні й надихаючі. Але «Ти як?» – точка відліку.
За результатами опитувань, понад 90 % українців за час російського вторгнення мали прояви хоча б одного із симптомів тривожного розладу. Просто уявіть: це 9 із 10 людей – у транспорті, в офісі, в магазині, в окопі. Зовні – дорослі, виважені, відважні люди. Всередині – поранені і потребують допомоги. І в той же час третина українців схильна применшувати свої ментальні проблеми: мовляв, не до того під час війни, «гріх скаржитися». 66 %, можливо, і звернулися б кудись, та не знають, з чого почати.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я працює саме для того, щоб ніхто не нехтував психологічним станом, щоб усі українці знали, куди звертатися, й опанували навички самодопомоги. Зрозуміли, що бути не ок – це також нормально. Говорити про це – не слабкість, а відповідальність. Перед собою та країною.
Про це перша леді України Олена Зеленська розповідає на сторінках NV (https://bit.ly/3mCW7FN)